Personal Training Praktijk in Heiloo

We leven in een drukke en stressvolle tijd en voor vele van ons heeft dit consequenties voor de gezondheid en vitaliteit.

Ik, Sjoerd Bos, bied in Heiloo een praktijkruimte in een rustige omgeving, waar jij jouw doelen kan bereiken via een gegronde realistische aanpak op een aangename manier. Een manier die past in iedereen zijn dagelijkse leven.

De specifieke methodes die ik gebruik zijn anders dan anderen en gemaakt met een doel voor ogen: mensen coachen naar een niveau van gezondheid en vitaliteit die je in geen jaren meer hebt ervaren, en misschien wel nooit.

Met uitgebreide assessments op verschillende gebieden van gezondheid ontwikkel ik samen met jou een plan speciaal voor jouw doelen en wensen. Samen en alleen ga je aan de slag met het behalen van jouw doelen en krijg je de coaching die bij jou past.

Sjoerd Bos Personal Trainer Heiloo
Sjoerd Bos, Personal Trainer Heiloo, Castricum, Alkmaar
Ga niet voor de “Quick Fix” – Werk voor langdurig resultaat.

Personal Training Ruimte

Personal Training

Mijn personal training aanpak is een beetje anders dan wat je gewend bent. Mijn focus ligt op langdurig resultaat waar je voor de rest van je leven profijt van hebt. Ik bied jou de oefeningen, stretches, voeding en lifestyle adviezen die het best passen bij jou en jouw doelen.

Ik ben er om jou te adviseren en motiveren je persoonlijke fitness, gezondheid en lifestyle doelen te behalen. We maken een persoonlijk plan om jou te helpen dit te verwezenlijken en gaan stap voor stap het plan uitbreiden en je doelen behalen.

Mijn kennis en ervaring van gezondheid, fitness, voeding en lifestyle ga ik overbrengen op jou. Op deze manier leer je wat werkt voor jou en heb je zelf de touwtjes in handen. Hard werken, resultaten behalen en dat op een leuke en fijne manier.

Voeding en Lifestyle Coaching

Om het beste uit jezelf te kunnen halen en jouw optimale gezondheid te kunnen bereiken is het belangrijk het totaalplaatje te bekijken. Alles is met elkaar verbonden en heeft invloed op elkaar.

Het doel van gezonde voeding en lifestyle coaching is het verminderen van alle onnodige belasting op lichaam en geest welke jouw algehele gezondheid negatief kunnen beïnvloeden.

Stress is voor veel mensen “normaal” geworden, maar teveel stress heeft invloed op de kwaliteit van het leven. Met uitgebreide assessments laat ik je zien hoe en waar jij stress in je leven kunt verminderen. Dit heeft een enorme impact en helpt de balans tussen stress en ontspanning te herstellen.

We maken hier een duidelijk plan voor en ik begeleid jou om positieve veranderingen te maken in jouw huidige levensstijl. Zo behaal jij de doelen die jouw leven zullen veranderen.

Locaties

Personal trainer Castricum

Lees meer

Personal trainer Alkmaar

Lees meer

Personal trainer Heiloo

Lees meer

Ervaringen

Doortje van Ingen

Wat Sjoerd anders maakt is dat hij oprecht geïnteresseerd is in jou als persoon, jouw dromen, wat je blij maakt en wat je tegenhoudt in het leven (hetzij fysiek of mentaal).

Profiel Foto Ilse Koning

Ilse Koning

Het enthousiasme en de duidelijkheid waarmee hij vertelt over wat wel en niet goed is voor je lijf, en vooral waarom, zorgt dat je daarmee aan de slag wilt gaan.

Profielfoto Berber Vogelzang

Berber Vogelzang

De afwisseling tussen sporten, voeding maar ook gedachten/geest en lichaam biedt een uitdaging waar je op andere dagen ook nog mee bezig bent.

Marloes Wagenaar

Ik vind de trainingen bij Sjoerd erg leerzaam. De combinatie van sporten en begeleiding is voor mij heel fijn. Ik leer veel nieuwe interessante dingen die ik kan meenemen in mijn levensstijl.